TRIGGERPUNKTSMASSAGE – LINDRA MUSKELSPÄNNINGAR
Har du problem med små hårda, spända punkter i kroppen? Punkter som dessutom påverkar större delar av kroppen? Triggerpunkter är små knutor i musklerna som kan orsaka smärta och obehag. Triggerpunktsmassagen är utformad för att lindra smärta genom att lösa upp dessa knutor och förbättra rörligheten. I många år har jag som certifierad massör i Karlstad arbetat för att lindra muskelspänningar och ge ökad komfort genom triggerpunkter.
Fördelar med Triggerpunktsmassage
- Smärtlindring: Triggerpunktsmassage ger lindring för dem som lider av smärta och obehag.
- Ökad rörlighet: Genom att lösa upp knutor i musklerna kan du uppleva ökad rörlighet.
- Muskelavspänning: Denna behandling hjälper till att slappna av spända muskler och främjar avkoppling.
Boka din triggerpunktsmassage i Karlstad
När du klickar på “boka” får du möjlighet att välja en tid för din massagebehandling som fungerar bäst för dig. Undrar du något inför din triggerpunktsmassage? Det går fint att kontakta mig på mail eller telefon för frågor och funderingar.
Varmt välkommen till Åhgrens Massage i Karlstad!
Letar du efter en annan massagebehandling?
Hos Åhgrens Massage finns en rad olika behandlingar, såsom Reiki healing, lymfmassage, energimassage och fler. Vilken söker du idag?
Lite mer om triggerpunkter – den vanligaste massagebehandlingen mot smärta
Triggerpunkter är ett system av punkter som sitter på bestämda ställen på kroppen. Vanligtvis har man inga problem med dem, men blir man spänd i kroppen på ett specifikt ställe aktiveras de och kan då bli väldigt hårda och irriterande. Det bästa sättet att slappna av i området är att trycka på punkterna lagom hårt en stund. Då brukar värken ge med sig. En metod som du kan ha stor nytta av att själv kunna.
Triggerpunkter är den vanligaste orsaken till smärta i eller från rörelseapparaten. Olika undersökningar har visat att minst 50% av normalpopulationen i någon grad besväras av triggerpunkter.
Den största gruppen patienter med triggerpunkter visade sig vara kvinnor i åldern 30 – 50 år med stillasittande arbete och de vanligaste lokalisationerna var tugg-, nack-, skuldergördel-, ländryggs-, och sätesmuskler. Triggerpunkter säger kortfattat vad man med säkerhet kan säga om fenomenet, dvs att man hittar en smärta som kan utlösas från muskler eller omgivande bindväv och att denna smärta vanligtvis projiceras till en annan kroppsregion än där man hittar muskeln.
Triggerpunkten: En hyperirritabel punkt i en spänd muskelsträng
En aktiv triggerpunkt är en triggerpunkt som ger upphov till s.k ”spontan smärta”, smärta som känns utan att man behöver palpera muskeln. Det vanligaste symtomet vid triggerpunkter är smärta. Smärtan följer oftast ett givet mönster för varje triggerpunkt.
Den muskel som har en triggerpunkt är alltid mer eller mindre förkortad. Dessutom kommer man att få en viss försvagning och koordinationsrubbning. Man kan kortfattat säga att den vanligaste orsaken till triggerpunkter är överbelastning av en muskel.
Känner du igen dig?
Välkommen att boka din triggerpunktsmassage hos Åhgrens Massage i Karlstad!